Home

FOREDRAG.

Jeg holder foredrag nu på tirsdag d. 29.6 kl. 17.30-19 i billedkunstner Per Hillos galleri i Valby. Pris 40,- + gebyr.
Læs mere og bestil billetter her: BILLETTER

Oplæg
“Du skal følge dit hjerte” hører vi. Er det bare en floskel, eller er det langt værre?
I 2013 droppede tv-journalist Jens Haubek fast arbejde, A-kasse og bolig. Mål: At følge sit hjerte!
Men hvordan gør man egentlig det? Hvor skal man begynde, og hvad med pengene?
En ting er sikkert: Frygten kommer før friheden! Men så opstår der pludselig noget!
Et foredrag om hvad der begynder at ske, da en mand vælger hamsterhjulet fra og uvisheden til!
Kom og bliv inspireret af en underholdende histore om kaos, katastrofe og kunsten “at blive ved”.

 

“SE MULIGHEDER I STEDET FOR UMULIGHEDER”
Jens Haubek

Jeg tror på, at vi mennesker er her på jordkloden for udtrykke og udvikle os og lære henad vejen.

Vi er alle født med utallige talenter og evner, sikkert mange flere end vi aner, og formålet er at udfolde og give af de talenter. Gør vi det, lever vi et liv med størst mulighed for glæde og tilfredsstillelse. Det er tydeligt, hvor livsbekræftende og stimulerende det er at få ideer og virkeliggøre dem, især når vi gør det sammen.

Frigør dig selv og din kreativitet nu: http://www.jenshaubek.dk/workshop/


Foto: Michael Elmkjær

Hvis vi derimod ikke bruger og udvikler det kæmpe potentiale, vi alle som en er født med, men i stedet holder igen på følelser og ideer, kan vi blive syge på diverse mulige måder. Så lykkes livet ikke for os. Vi kan blive indestængte og bange. Et liv uden udvikling er et zombieliv.


 

Som jeg ser det, er det en folkesygsom at holde igen på følelser og lyster.
Især den “farlige”, misforståede og udstødte VREDE! Resultatet bliver dårlig kommunikation både med os selv og med hinanden.

På to år gik jeg fra A4 til →

Vi har simpelthen lært at holde igen på os selv som ganske små, hver gang vi fik at vide, at vi ikke måtte græde, larme, grine højt, slås, være vrede og sige fra, men skulle opføre os ordentligt! Vi skulle med andre ord opføre en rolle, som en skuespiller på teatret, der foregiver at være en anden karakter, end den de er.  For hvis vi ikke gjorde det, så….! Ja hvad så? Jo så fik vi ikke den kærlighed og beskyttelse, som er livsvigtig for udvikle et sundt selvbillede og en sund selvfølelse i de tidlige år.
Vi har lært det af omgivelser, der også har lært det, og som ikke er blevet tilstrækkelige bevidste til at gøre det anderledes.
Selvom det dog går bedre og bedre!

Derfor føles det så skide skræmmende at begynde og udtrykke vores dybeste følelser. Nemmere er det at drukne dem i drugs fra dulmeindustrien, der tæller alt fra sukkerfabrikker til medier og medicinalbranchen.
Eller vi finder vores egne veje gennem at pine vores kroppe eller underlægge os psykisk misbrug.

Jeg har selv holdt mit udtryk tilbage i mange år. Selvom jeg har spillet musik, lavet masser af tv og været kreativ på mange måder, har jeg bare haft lyst til så meget mere, men har mere eller mindre bevidst valgt at holde igen.
Pis altså!!!

I 2013 fik jeg nok! Jeg var aldrig rigtig glad, og jeg kunne mærke at noget pressede sig på indefra. Jeg ville finde ud af, hvorfor pokker jeg holdt igen, og hvad der skulle til for at give slip. Så jeg kvittede fast arbejde, solgte bolig og bil og forlod min komfortzone, på eventyr i frygtens og muligheders land.

Og så skete der noget.

Læs mere om det her http://www.jenshaubek.dk/om/

→ til 2.5m x 4.5m

 

 

 

 

 

 

 

Foto: Erling Skov Madsen

Det er nu min store passion at hjælpe dem, der ønsker at blive bedre til at udtrykke sig og få hul igennem til sig selv.

Se her: http://www.jenshaubek.dk/workshop/

“You find your voice by using it”
Kyle Cease, amerikansk standup komiker


Der kan være alle mulige gode grunde til, at vi har lært at lukke i, men der er ikke en ENESTE god grund til ikke at begynde at leve NU og udtrykke sig frit!

Mit budskab til alle kan råbes sådan her:
Du skal UDTRYKKE dig, så du sætter dit AFTRYK og giver dine gaver til verden i form af INDTRYK! Brug din stemme! Du bliver GLAD af det!

Det kaldes AT LEVE.

 

Blog

 

 

Brug dine evner

Den rigtigt gode nyhed: Det er op til dig!

Hvorfor er det nu for en god nyhed? Det kommer jeg til om lidt.

Vi mennesker har to valgmuligheder.

Vi kan enten fucke vores liv op eller ikke fucke det op.

Måden vi gør det første på er ret enkel: Vi skal tænke negativt, føle negativt (oftest ubevidst) få negative resultater og så ikke tage ved lære af dem. Vi skal reagere på det, der sker for os, fremfor at agere på det. Vi skal se umuligheder kort sagt.

Den anden er endnu mere enkel. Vi skal se og tænke i muligheder og tage ved lære af fejlene.
Og så skal vi handle.

I virkeligheden er det sådan, at hvis vi søger efter, hvor godt og fedt og smukt vi kan udtrykke os, og bruger vores evne til at tænke bevidst, i stedet for at tankerne kører rundt med os i øst og vest, så kan vi skabe HVAD SOM HELST!

Forandringesprocessen starter nemlig indefra. Fra at vi tager en beslutning om, hvad vi vil, og hvad vi ikke vil.

Derfor er det en god nyhed.

Hvis vi ikke tager 100% ansvar for vores liv, kommer vi til at drive for vinden som en tom plastikpose gennem gaderne. Vi kommer uundgåeligt til at indtage en eller anden offerolle. På den måde giver vi noget eller al vores kraft fra os. Andre menneskers beslutninger og ideer fastsætter vores skæbne.

Og det kan være en benhård rejse. Det skal jeg være den første til at indrømme. For ingen af os kan overskue, hvad vi rummer af ubevidste fortrængninger, større eller mindre traumer fra vores tidlige barndom og blokerede følelser, som alle er med til at bestemme, hvordan vi tænker, hvordan vi føler og hvordan vi handler. Og det er i sidste ende vores handlinger og den energi og betydning, vi lægger i dem, der former vores liv.


Foto: Maria Amme
På fotoet sidder jeg klar til at tage springet. Igen og igen! Det er jeg nød til, ellers sker der ikke en dyt! Men hvis jeg er styret af ubevidste mønstre eller følelser, er det ikke sikkert, at jeg springer. Så jeg kan lige så godt springe nu, inden jeg på et eller andet tidspunkt alligevel falder ned.

Ved at se os selv som årsagen til det liv, vi oplever, nemlig ved at tænke, føle og handle som vi gør, kan vi begynde at skabe vores eget liv.

Vi har så uendelig meget at byde på. Alle er vi unikke og netop i kraft af vores individualitet, er vi en uundværlig stemme i fællesskabets kor.
Så længe vi holder alt muligt tilbage i os selv, fucker vi bare vores liv og verden up! For al den energi vi bruger på at holde igen, tænke negativt og være bange, kan i stedet bruges på at lege, glædes, løse udfordringer, opfinde nyt.

Med andre ord skabe og være noget for os selv og hinanden.
Lad være med at prøve at ligne eller leve andres liv. Du vil ikke lykkes.

Længes du efter at begynde at udtrykke dig, så se her: http://www.jenshaubek.dk/workshop/